4 exercices d’équilibre pour les personnes âgées

4 exercices d’équilibre pour les personnes âgées

Exercices d’équilibre pour les personnes âgées

Critiques moyennes

Description

Après 65 ans, pratiquer certains exercices simples mais réguliers permet de conserver son équilibre. Celui-ci est nécessaire car il permet d’effectuer de nombreuses activités du quotidien, comme de monter les escaliers, se lever d’une chaise, ou tout simplement marcher.

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