Gym douce et yoga sur chaise pour les seniors

Gym douce et yoga sur chaise pour les seniors

Du sport santé facile à faire à la maison et sans matériel pour les personnes de 60 ans et plus !

Critiques moyennes

Description

Un réveil musculaire et articulaire doux – SPÉCIAL SÉNIORS – pour travailler la mobilité, entretenir ses articulations et réduire la fonte musculaire. Cette gym douce sur chaise est idéale pour les seniors (après 60 ans), retraités ou les débutants, et peut être effectuée chaque jour.